„Zdrowie i sprawność to nie kwestia mody, to kwestia dobrej relacji z samym sobą”.
Zmęczona ciągłym siedzeniem przy biurku? Czujesz, że Twoje ciało domaga się ruchu, ale nie wiesz jak zacząć? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!
Nasze treningi to więcej niż zwykłe ćwiczenia. To kompleksowy program stworzony specjalnie dla osób, które chcą zadbać o siebie bez względu na dotychczasowe doświadczenie.
Pod okiem trenera-fizjoterapeuty odkryjesz, jak w bezpieczny i przyjemny sposób:
- Pozbyć się bólu pleców i karku związanego z siedzącą pracą
- Zyskać więcej energii na co dzień
- Poprawić swoją sylwetkę i samopoczucie
- Zadbać o zdrowie i kondycję
Jarek Miciuk
Założyciel społeczności, grupy motywacyjnej MiciukTEAM liczącej aktualnie kilkaset członków wspólnie wspierających się i trenujących od wielu lat. Z wykształcenia Magister Fizjoterapii.
Tytuł uzyskał na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Aktualnie doktorant, którego zainteresowanie badawcze dotyczy psychogenetyki w sporcie – głównie genów układu dopaminergicznego związanego z motywacją w działaniu i nagrodą w sporcie – nowego ujęcia neurobiologii sportu w powiązaniu z genetykaą i cechami osobowości.
Certyfikowany Trener Medyczny oraz trener przygotowania motorycznego w sporcie. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem własnej działalności opartej na ukierunkowanej aktywności fizycznej mającej leczniczy wpływ na organizm oraz ciało człowieka.
Posiadając ugruntowaną wiedzę na temat anatomii, fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała, a także mechanizmów działających w przypadku urazów i przeciążeń aparatu ruchu, dzięki czemu może podejmować się najbardziej wymagających wyzwań, jakie stawiają przed nim jego podopieczni.