TRENING ROZWOJOWY DLA DZIECI

Na pewno zgodzisz się ze mną, że każdemu dobremu rodzicowi zależy na tym, aby ich dzieci były zdrowe i sprawne. Tylko jak to osiągnąć, gdy tyle czasu spędzają w ławkach szkolnych, dźwigając ciężkie plecaki czy siedząc za długo przed monitorami.

Same zajęcia z aktywności sportowych mogą nie wystarczyć, jeśli dziecko nie ma opanowanej poprawnej techniki ruchu a mogą nawet skończyć się kontuzjami jeszcze zanim zaczną myśleć na poważnie o sporcie.

Z myślą o tym serdecznie zapraszam Twoje pociechy na prowadzone przeze mnie zajęcia treningu rozwojowego, których celem jest polepszenie rozwoju motorycznego oraz korygowanie wad postawy już od najmłodszych lat! 

Treningi te mają na celu przede wszystkim:

  • zwiększenie siły mięśniowej,
  • poprawę zakresu ruchomości stawów,
  • eliminowanie dysbalansu mięśniowego,
  • wzmocnienie stabilizacji centralnej,
  • zwiększenie gibkości, szybkości i wytrzymałości,
  • poprawę stabilizacji, koordynacji oraz równowagi,
  • redukcję tkanki tłuszczowej.